Om psykoterapi

Psykoterapi er en form for samtaleterapi der støtter og hjælper mennesker.

Der kan være forskellige årsager til, at man vælger at gå i psykoterapi.

Mange mennesker opsøger en psykoterapeut fordi der er noget i deres liv, der gør det svært og tungt.

Livet kan gøre ondt eller synes meningsløst.

Formålet med psykoterapi er at støtte og hjælpe mennesker til at få indsigt i og forstå deres problemer. 

Behandlingen foregår i samspil mellem terapeuten og klienten, hvor man italesætter følelser og sammenhænge.

Behandlingen kan også omhandle en traumatiserende oplevelse, som klienten hjælpes til at få bearbejdet for derved bedre at kunne rumme det.

Psykoterapi hjælper også mennesker, der ikke er i krise, men som bare er nysgerrig og ønsker at få større selvindsigt.

Psykoterapeuter har i deres uddannelse gennemgået egenterapi og personlig udvikling.

Psykoteraputer uddannes ikke til at stille kliniske diagnoser.

Psykologer

Arbejder også med udgangspunkt i samtalen men er uddannet til at vurdere og stille en diagnose på psykiske sygdommen.  

Med baggrund i en universitetsuddannelse kan psykologen videreuddanne sig med specialer i forskellige retninger. 

Selve uddannelsen til psykolog kræver ikke egenterapi og er baseret på psykologiske teorier og metoder.